Von Angst in Freiheit

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das eigene Leben plötzlich zu eng wird.

Ich kenne Angst. Ich kenne Panik. Ich kenne dieses Gefühl, im eigenen Kopf gefangen zu sein.

Ich kenne Kontrolle, Kampf und das ständige ,,Ich muss das schaffen’’.

Und ich kenne den Moment, an dem nichts mehr geht.

Ich habe viele Jahre versucht, meine Angst zu überwinden.

Mit Strategien. Mit Verstehen. Mit Kontrolle

Bis ich erkannte:

Der Weg liegt nicht im Kämpfen - sondern im Erkennen

Heute lebe ich frei. Nicht, weil ich etwas besiegt habe. Sondern weil ich verstanden habe, wer ich nicht bin.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, Identität zu verlieren - und sich zu begegnen.

Deshalb begleite ich heute Menschen, die nicht mehr kämpfen wollen. Die nicht noch eine Methode suchen.

Sondern Klarheit und Wahrheit.

Ich arbeite nicht therapeutisch. Ich diagnostiziere nicht. Ich repariere nichts.

Ich halte Raum für Bewusstheit.

Für Stille.

Für das, was darunter liegt.

Und ich bleibe klar - auch dann, wenn es unbequem ist.

Freiheit entsteht nicht durch Kontrolle - sondern durch Erkenntnis